J'ai découvert la sophrologie et cela m'a permis de mieux gérer mon stress, en étant plus à l'écoute de mon corps et en travaillant, notamment, sur la visualisation et la projection.
Catherine a été d'un grand soutien, calme, compréhensive et plein de bonnes énergies, elle s'est montrée d'un grand professionnalisme.
J'ai également participé à deux sessions de stage sur la gestion des émotions. Ces stages se sont révélés très utiles pour la vie de tous les jours. Tous les conseils acquis me servent encore aujourd'hui.
Des séances qui profitent sur le long terme et qui se déroulent dans un cadre magnifique.